Un luchador con armadura de cristal

Los superhéroes existen. Están entre nosotros. Y no, no llevan capas que les permiten volar. O lentes con las que disparar rayos x. Ni siquiera tienen una fuerza sobrenatural. No pueden correr a la velocidad de la luz y tampoco saltar edificios. No tienen pasaporte para viajar en el tiempo o en el espacio. Y sin embargo, si tienen poderes mágicos. Y es que ponen en valor el poder del esfuerzo, del sacrificio, de la tenacidad y de obcecación por lograr sus sueños. Lo que ocurre es que sólo podemos verlos si usamos unas gafas especiales. Una lentes mágicas que los hacen visibles. Y si, Rubén Moreno Pardo es un superhéroe. Uno de los de verdad. Nació el año en que Barcelona celebraba por primera vez unos juegos olímpicos que fueron el orgullo de toda España. Desde muy pequeñito, Rubén supo que sería un luchador con armadura de cristal. Javier, su padre, murió cuando apenas sabía hablar. Un golpe demoledor que una criatura tan pequeña no supo encajar. Su sonrisa y su vitalidad se escondieron detrás de nubes cargadas de frío. Su madre además se dio cuenta de que Rubén era un niño especial.

Foto familiar de Rubén Moreno Pardo

Sentía, leía y aprendía muy despacio. Todo le costaba mucho más que a los demás niños. “Me costaba horrores hablar o entender cualquier texto escrito y pronunciar palabras difíciles era un infierno. Además estudiaba en un cole normal. Con niños normales con aptitudes normales. Y eso significaba realizar un esfuerzo mayor”, comentó Rubén. Pronto comenzó a necesitar la ayuda de logopedas y de muchas actividades de apoyo. Y es que cuando la vida no nos sonríe debemos elegir aquellos lugares donde el sol de vez en cuando nos guiña el ojo. “Hacinas, el pueblo de mi madre, terminó por convertirse en mi refugio en el mundo. Allí podía ser un niño diferente. Volar, sentir y vivir la magia de la auténtica libertad. Jugaba y aprendía junto a mis abuelos Jesusa y Lucio. Ellos ejercían de protectores y me daban los besos y los abrazos que mi alma y mi confianza necesitaban. Ellos eran los que me quitaban la mochila de la tristeza y me regalaban zapatos nuevos para caminar hacia la felicidad”.

Con sus abuelos

Rubén fue creciendo tratando de mirarse al espejo para que este le devolviera la imagen de un muchacho normal. Sin embargo, el espejo sólo podía reflejar su verdadera imagen, la de un muchacho especial. Un muchacho que debía emprender un camino difícil de barro y piedras para encontrar su verdadera identidad. Y es que el gran Miguel de Unamuno siempre recalcaba que el modo de dar una vez en el clavo es dar cien veces en la herradura. Y Rubén crecía y luchaba, pero perdía sus batallas. El Instituto terminó por ser un infierno, una cárcel en la que el no tenía la llave. Un lugar sombrío y húmedo donde su alma se helaba sin poder sonreír. “En tercero de la ESO dije basta. No podía seguir así. Era como intentar escalar el Everest con muletas y descalzo. Por eso todo cambió el día en el que ingresé en el Programa de Cualificación Profesional Inicial. Allí mi discapacidad no era un impedimento sino un reto. Llegaron las sonrisas, los verdaderos amigos y las clases en las que me sentía uno más”. Fueron cuatro años maravillosos. De aprendizaje, de compañerismo y de búsqueda personal. Quería ayudar a los demás. Por eso tal vez quise ser celador. Pero los trabajos no llegaban. Mi vida regresó a la rutina, la oscuridad y el desconsuelo. Trabajaba en lavanderías o echando horas en fábricas, por un sueldo miserable acompañado de jornadas laborales agotadoras. “Hasta que un día un buen amigo me dijo que debía hacer algo por mí mismo. Que no podía seguir esperando a que los demás abrieran las puertas de las que yo sólo tenía la llave. Así fue como me decidí por empezar a aprender cómo ser el mejor profesional dando masajes”.

Ambiente en la gala de los empresariosY es que Séneca ya lo advirtió. El esfuerzo llama a sí a los mejores. Por eso en 2013 Rubén se carga de valor y comienza a estudiar Quiromasaje en la Academia Hera, en Pamplona. Aprende rápido porque es más fácil conducir si realmente nos apasiona hacerlo. Es un niño de nuevo con zapatos nuevos y bolsillos llenos de dulces de mil colores. Por eso, un año después, vuelve a estudiar otro curso de Técnico de Quiromasajes en la misma academia. “Desde el primer día sentí que el ese mundo terminaría por ser mi pasión. Comencé a sentirme realizado y volví a sonreír por los logros y las metas que estaba logrando. Además, el club deportivo Oberena me abrió sus puertas y su corazón de par en par. Allí pude probar mis manos a nivel profesional y empecé a sentir que estaba logrando metas importantes en mi vida”.

En un momento de la gala

En 2017 Rubén da un pasito más en su vida profesional y estudia un curso para convertirse en especialista en masaje deportivo. Y es que el maravilloso universo del deporte es como un filón de oro para un buen masajista. Y así es como Rubén comienza a entender cada una de las disciplinas deportivas y cómo tratarlas. “No quería parar. No podía parar. Necesitaba seguir aprendiendo y mejorando. Necesitaba crecer. Por es decido seguir estudiando y realizo un Máster en Terapias Manuales y Complementarias. Así es como consigo el título ISED del Instituto Superior de Estudios. Paso de conducir con un maravilloso y humilde 600 a llevar un Ferrari. Y es que estos últimos años han sido un regalo de la vida. Años de entrega, sacrificio y aprendizaje para encontrar mi verdadera identidad y también mi auténtico camino”.

Y es así como los clientes han ido llegando y llamando a su puerta. Clientes que han pasado a ser amigos y confidentes. Y con ellos también apareció la primera oficina, su primer hogar empresarial. “No fue fácil. De hecho fue muy complicado, esa es la verdad. Es cómo correr una maratón fuera de forma. Porque al final enfrentas un sueño con todas las dificultades que tiene conseguirlo. Porque las facturas llegan, y con precisión milimétrica. La del alquiler, la de la luz, la de internet y lógicamente la de la gestoría, que es realmente esencial. No hubiera llegado hasta aquí sin la ayuda de Cocemfe en Navarra y el apoyo del Centro de Recursos de Educación Especial en Navarra”.

Tubman creía en que todo gran sueño comienza con un gran soñador. Y es que los soñadores son los que cambian el mundo. Así, en 2018, nuestro superhéroe se convierte en autónomo. Un paso difícil que desafiaba a todos aquellos que le hicieron creer que jamás lograría sus sueños. “Fue muy difícil. Mi familia no lo tenía claro. Pero al final han sido los clientes los que me han hecho llegar hasta aquí. Muchos de ellos son deportistas de élite que aprecian la técnica que tienen mis manos y también mi profesionalidad. También me valoran por mi honestidad. Si no puedo con alguna contractura les derivo a otros grandes profesionales. Para mí la ética personal y profesional son indiscutibles”.

Y todo esfuerzo tiene su recompensa. Porque los superhéroes consiguen sus poderes mágicos caminando con determinación para conseguir sus sueños. En 2018 Rubén recibe un maravilloso espaldarazo con el reconocimiento al Trabajo Autónomo de Navarra. Además, también recibe un diploma a la mejor experiencia empresarial con discapacidad. Y es que en los últimos años Rubén ha pasado de viajar sólo en la vida a tener grandes amigos y estímulos que hacen que ese viaje sea mucho más intenso e interesante. “Lo cierto es que ahora es difícil no verme sonreír. Soy feliz. Estoy consiguiendo mis metas y mi sueño. Tengo un local maravilloso a pie de calle y con una enorme visibilidad. Tiene recepción, una sala de espera y también un lugar amplio y luminoso para los masajes. Y además está situado en un lugar tan estratégico como es la Plaza Félix Huarte. Yencima lleva mi nombre. ¿Qué más se puede pedir?”.

Ahora, en su vida, el tiempo es oro. Colabora con la Unión Deportiva Multivera, un histórico del fútbol navarro. Es su hogar, una casa en la que se siente querido y respetado. Todavía no tiene novia. Y es que su prioridad es su empresa y que esta crezca y evolucione con el tiempo. Como buen luchador no le tema a nada ni a nadie. Ahora saben quién es, de dónde viene y también tiene muy claro dónde desea llegar. Ha aprendido a caminar, pasando frío y dolor en los pies y en el alma. Uno de sus tesoros es la placa que conserva como oro en paño de sus clientes a su esfuerzo y sacrificio.  Entre otros grandes deportistas, sus manos tratan a Iker Vicente de Ochagavía, uno de los mejores Aizkolaris del mundo. Otro de sus clientes es Santi Salazar Baeta, de Castrourdiales. Se trata de un triatleta del Club Camargo Astillero con el que realiza carreras de Triatlon, Duatlon y Acuatlon de 5 y 10 km. Además ha participado en campeonatos de universitarios de triatlón a nivel nacional. También ha corrido una maratón del Sáhara.  Su empresa está presente en Internet y en redes sociales como Facebook o Instagram. Y es que Rubén Moreno es un superhéroe. Al menos eso dice la biblia de su vida. Y es que los superhéroes existen. Lo que ocurre es que los demás mortales no llevamos las lentes necesarias para poder verlos.

 


María Luisa Banzco con su madre y con su hija

Soria es el tesoro de la micología en España

El gran escritor francés Jean de Boufflers solía afirmar que el placer es la flor que florece y el recuerdo es siempre el perfume que perdura. Y es que los recuerdos son el ancla que sujeta nuestras vidas a la cordura. Porque el pasado sólo vive en la memoria del alma y del corazón. Los recuerdos son gorriones de colores que cantan y que bailan en los días amables de sol y en las tardes tristes y melancólicas de tormentaMaría Luisa Banzo Amat era un niña alegre, pizpireta y muy curiosa. Sus primeros recuerdos viajan en el tiempo hasta el maravilloso pueblo soriano de Navaleno en los años sesenta. Sus padres regentaban el restaurante “El Maño”, una institución en el mundo de la gastronomía soriana en los años del primer despertar de España durante la época franquista. “Aquellos inviernos y aquel frío soriano te helaban la sangre y hasta el propio alma necesitaba un gorro, guantes y bufanda. Los Guardias Civiles llegaban al bar tiritando, con la piel roja encogida por el frío y con témpanos de hielo que colgaban de sus bigotes. Mi madre les trataba como a reyes y les ponía su cafelito caliente y sus pastitas. Era la única manera en que volvían a la vida.

También recuerdo aquellas partidas de cartas interminables, amables y reñidas que jugaban el cura, el alcalde y el médico de Navaleno. Y cómo los aromas de los guisos de mi madre y de mi abuela lo envolvían todo. Eran como nubes de sabores amables e infinitos que impregnaban la sala del bar y el restaurante. Así es como yo fui aprendiendo a cocinar recetas   de toda la vida impregnadas en sabor y tradición. El “Maño” era  muchas veces un cine improvisado. El lugar donde se veían los combates del legendario Urtáin. Navaleno era un pueblo maravilloso y con personalidad. Terminó por convertirse en uno de los ejes turísticos más importantes de Soria. Aquellos años sesenta y setenta fueron espectaculares”, comentó María Luisa.

Su madre y mentora se formó en Barcelona a las órdenes del mítico y legendario cocinero Josep Rondissoni. De origen suizo, fue discípulo de Auguste Escoffier, que se estableció en Cataluña a principios del siglo XX. Ejerció como jefe de cocina en varios hoteles y restaurantes de España y el extranjero y fue profesor en el Institut de Cultura de la Dona, fundado por Francesca Bonnemaison. En 1945 publicó Culinaria, su recetario más notable e influyente. “Lo cierto es que “El Maño” se convirtió en un restaurante muy conocido y apreciado. Logramos éxitos maravillosos. Pero por circunstancias de la vida, tuvimos que cambiar de aires y al final nos decantamos por Madrid. No comenzábamos de cero puesto que muchos de nuestros clientes nos ofrecieron su apoyo y su cariño. Aun así, en su momento, fue una aventura realmente arriesgada. Y en esta vida, sin riesgo, no hay recompensa”, matizó María Luisa.

MARAVILLOSO RINCONCITO PARA DISFRUTAR DE LA COCINA CASTELLANA

María Luisa se siente incómoda cuando la presentan como Chef. Prefiere pecar de humildad y presentarse a sí misma como cocinera. Y es que como dice Ferrán Adriá, la cocina de autor es poner tu personalidad en lo que haces y ese es el sentimiento que la convierte en algo distinto. Su restaurante, “La Cocina de María Luisa” es la catedral en Madrid de la micología y la carne de caza. Un rinconcito castellano especial y auténtico donde María Luisa ha puesto su alma y su corazón en cada detalle decorativo para acercar Soria a la capital de España. Llama la atención su decoración amable y simpática y sobre todo un delantal de 1922 remendado por su abuela que cuelga de una de las paredes. O su carta innovadora y atrevida donde ofrece platos tan renombrados como la manita de cerdo rellena de carne, la trufa de Soria o las delicias de acelgas rellenas de pato y de trufa negra. Sin embargo, antes de convertirse en una autoridad en cocina tradicional, María Luisa se dedicó de forma profesional a la política. Llegó a ocupar un escaño en el Congreso de los Diputados por Soria entre 1986 y 1989. Y es que según Tolstoi el secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que se quiere sino querer siempre lo que se hace. “Primero fui concejala en el Ayuntamiento de Navaleno. Con tan sólo 26 años me convertí en la primera diputada del Partido Popular por la provincia de Soria. Fui además la diputada más joven de la Cámara hasta aquel momento”. Banzo Abat está casada y es madre de cuatro hijos. Es además diplomada en Magisterio. Le gusta disfrutar de su tiempo libre junto a su familia y siempre que puede viaja y descubre otros rincones y también otras formas de vivir y cómo no de cocinar.

UNA POLÍTICA DE RAZA

“Jamás me perdí un pleno o falté a mis obligaciones. Incluso mientras estaba embarazada. Llegué a tener una flebitis y los carpinteros del Congreso amablemente me hicieron una banqueta acolchada para que pudiera estirar y relajar la pierna. Eran otros tiempos y también otra política. Todos los martes viajaba desde Soria con mi marido y también el bebé y después debíamos regresar los viernes. A mi marido le tocaba muchas veces quedarse en casa cuidando del niño. El conserje era fantástico y me avisaba cuando llegaban los diputados. Era el momento perfecto para darle el pecho. Solía hacerlo en el despacho que compartían los diputados de Alianza Popular. Recuerdo aquel día perfectamente. El niño no dejaba de llorar y decidí ir hasta el Salón de los Pasos Perdidos para darle de comer. Estábamos en una votación y así fue como saltó a la prensa. Fue algo normal y muy natural que se aleja de los círculos mediáticos que vemos en los últimos años”. Después han llegado otros casos más recientes y mediáticos como el de Carolina Bescansa con su hijo Diego. Mónica García, diputada de Podemos en la Asamblea de Madrid o la senadora Iolanda Pineda también amamantaron a sus hijos en algunas de las instituciones oficiales de nuestro país.

UN RESTAURANTE CONOCIDO Y RESPETADO CON ALMA DE VERDAD

Su restaurante en Madrid es una continuación del Restaurante soriano del “El Maño”. Sigue siendo ese hogar de pueblo que calienta almas y enciende sonrisas. María Luisa se considera una persona comunicativa y que aplica siempre el sentido común. Cambiaría la actual política de enfrentamientos con unas buenas lentejas o unas patatas con costilla para darle serenidad y color al ruido y la fealdad de la política actual. A veces la nostalgia llama a su puerta y María Luisa se acerca al Congreso con su familia para paladear como si fueran postres lo dulces que fueron muchos de los momentos que vivió allí en su etapa parlamentaria.

Hay días en la vida en los que el sol nos sonríe de manera especial. María Luisa siempre recordará aquel 28 de noviembre de 2017. Fue galardonada con la “Seta de Oro”, un prestigioso premio creado por la Agrupación de Hostelería Asothur en el año 2013. Con el se quiso reconocer la labor que Banzo Amat realiza desde hace más de una década en Madrid como embajadora de la cocina soriana y por ser una de las pioneras en valorar y destacar la importancia de todo tipo de setas en la alta cocina. “Jamás podré olvidar aquel día y el cariño que sentí de mi gente y de mi tierra. Imáginate además tomar el testigo de la familia el Celler de Roca y de Merceces Molina que lo habían ganado los dos años anteriores”. Y es que por sus salones han desfilado deportistas de élite, políticos de primera línea y gente de la cultura de los cinco continentes. “Las niñas mimadas de mis fogones seguirán siendo las setas de Soria. Seguiremos apostando por una carta atrevida, innovadora y sofisticada. Y nuestros clientes, comensales y amigos seguirán disfrutando de los mejores productos sorianos: embutidos, patés, cardo rojo, verduras y mantequilla entre otros. La “Cocina de María Luisa” seguirá conservando su esencia, frescura y autenticidad”. Y es que la vida de María Luisa nos ha ofrecido hasta ahora un jardín maravilloso lleno de flores de todos los colores. Y sí, el placer es la flor que florece y el recuerdo es siempre el perfume que perdura. Y es que el alma del “Maño” descansa ahora en Madrid. Y la cocina de María Luisa sigue siendo un homenaje a la tradición y a nuestros pueblos y sabores. Porque al final el secreto de una vida exitosa es encontrar cuál es tu destino y entonces perseguirlo (Henry Ford).


El teatro ha sido y es el amor de mi vida

Azucena García guarda con celo en su corazón uno de los momentos más importantes de su vida. Era una niña de diez años sonriente y soñadora que salía corriendo del colegio para colarse en las obras de Teatro de su pueblo, San Leonardo de Yagüe. Y aquel escenario era su lugar mágico en el mundo. Allí podía soñar. Soñar con volar y viajar el tiempo y en el espacio conquistando nuevos lugares. Soñar subida en las tablas dirigiendo su voz y su mirada a un público expectante y deseoso de nuevas experiencias. Azucena García “Ceni” nació el mismo año que el hombre pisaba por primera vez la luna. Fue la más pequeña de ocho hermanos, convirtiéndose en su juguete y en su joya más preciada.

“Era una niña pizpireta, alegre, graciosa y muy empollona. Adoraba el teatro. Recuerdo perfectamente un viaje que hicimos a Madrid con el instituto. Podíamos elegir entre ver en el cine Indiana Jones o asistir al teatro. Al final me fui con mis mejores amigas a ver la obra “Sublime decisión”. Jamás podré olvidar aquel día. Valentín, su padre, siempre soñó con tener una abogada en casa. Sin embargo, los hijos vienen al mundo casi siempre para llevar la contraria a sus padres. Ceni era muy muy buena con las materias de ciencias. Por eso decidió estudiar empresariales en Zaragoza. Allí consiguió sus primeras prácticas y también sus primeros empleos. Sin embargo, su padre fallece demasiado pronto y Ceni decide dar un giro radical a su vida y a sus sueños. Consigue un trabajo en Modas Maribel, en Salas de los Infantes. Un pueblo que le acoge con los brazos abiertos y en donde viven algunos de los mejores años de su vida. Tres años después, en 1999 ceni regresa de nuevo a San Leonardo y comienza a trabajar en la gestión de Moles S.A.

“Creo que tomé la decisión acertada. Trabajaba en lo que quería, esa es la verdad. Al volver sentí que debía vivir mi vida en el pueblo intensamente. Por eso decidí implicarme y hacerlo con todas las consecuencias. Y es que sli me piden algo siempre estoy ahí. El teatro ha sido y es el amor de mi vida. Mi padre sentía lo mismo. Tuvo la oportunidad de hacer una prueba en el Teatro Real de Madrid y mi abuelo no le firmó la autorización. Fue uno de los días más tristes de su vida”.

A “Ceni” le gusta pensar que el dinamismo social de un pueblo no es un concepto abstracto. Y es que los pueblos son seres vivos que necesitan comer, respirar, descansar, vivir, disfrutar y sentir. Un pueblo vivo es como un bosque virgen, conserva su esencia y su vitalidad. Se convierte así en un lugar donde apetece invertir y vivir. En un sitio único para atraer turismo y riqueza. Y es que un pueblo con asociaciones fuertes y dinámicas puede atraer población, uno de los quebraderos de cabeza actualmente en el mundo rural. “San Leonardo cuenta con un tejido asociativo espectacular. Tenemos asociaciones tan diversas y maravillosas como AMINA, la de la Virgen de la Vega, la Coral de San Leonardo o la Asociación Cultural la Candelaria. Lo que pasa es que en la actualidad estamos sobre informados y nos cerramos a veces a las cosas más importantes. Además, dependemos demasiado de aquellos espíritus alegres y altruístas que tiran siempre del carro. Eso puede hacer que lleguen a cansarse y perder la ilusión. Porque la vida de un pueblo depende de todos. Del director de la obra, del apuntador, del que enciende las luces, del encargado del vestuario y también del acomodador.

ceni pregón de la magdalena

Ceni cree firmemente en los pueblos. Siempre se ha sentido apoyada, querida y reconocida por su labor en San Leonardo de Yagüe. “Somos de Castilla la Vieja, nos guste o no. Esa idiosincrasia nos ha mantenido vivos y nos ha hecho llegar hasta aquí. Pero debemos avanzar y cambiar un poco ese concepto abstracto si queremos tener un futuro y atraer población. Y en esa labor creo que la cultura es fundamental. También la política económica es esencial. En este sentido mi mentor y mi guía en la vida siempre fue el gran maestro José Luis Sampedro”.

Azucena García se describe como votante del Partido Popular, Republicana y seguidora del FC Barcelona. Una mezcla realmente auténtica. En Facebook no habla de política. Prefiere colgar cosas divertidas. Le gusta escuchar y hablar con todos. Porque cualquier persona tiene cosas importantes que decir. Ahora trabaja en lo suyo, en su empresa. Una asesoría de la que se siente muy orgullosa y que le ha proporcionado clientes de todos los pueblos de Pinares. “Trabajo en lo que me hace feliz. Y es que si algo tengo claro es que debemos luchar por crear comarca. Es la única manera de ser fuertes y competitivos y que la gente nos conozca.

“Ceni” ha sido concejala de cultura del PP en el Ayuntamiento de San Leonardo durante 16 años. Una época maravillosa de su vida. Y agradece el apoyo, el cariño y el amor con el que le han tratado la inmensa mayoría de los vecinos del pueblo. “Yo les diría a los que no me quieren que no hay mejor palabra que la que queda por decir. Además del teatro, que es y será siempre mi gran amor, me gusta mucho disfrutar y salir con mis amigos. También suelo pasar mucho tiempo viendo cine y series y trato de caminar, sobre todo los fines de semana. Me gusta coleccionar barajas de cartas. Tengo 182. Por ejemplo te diré que tengo la biblia en baraja y otra baraja de edición limitada de todas las obras que se han hecho en el Palacio Real. Y por último claro, mi pasión es cuidar de mi familia y de aquellos que más quiero”.

Azu tiene sueños sencillos. Algún día le gustaría viajar hasta Australia y perderse allí por un tiempo. También quiere seguir con sus catequesis de confirmación. Es católica y creyente, pero no cree para nada en los estereotipos. “Lo decía antes. Estamos expuestos a una sobreinformación. Sobretodo en las redes sociales. Y esa sobreinformación suele estar acompañada de desinformación. Nos confunden con los símbolos, con los himnos, con la historia. Por eso debemos reflexionar y comparar las informaciones que recibimos todos los días”.Ceni se considera creyente. Sin embargo, le es complicado definir y diferenciar los conceptos del bien y de mal. Cree en lo que cuentan los demás, en sus historias, en sus verdades y en cómo ven ellos aquel lugar al que se supone que vamos después de morir. Y es que Azucena cree en la conciencia personal de cada uno en torno a sus actos y en la tranquilidad o intranquilidad que uno siente cuando se va a dormir.

“Puedo decir orgullosa que duermo tranquila. En este maravilloso viaje que es la vida mis padres y mis hermanos han sido muy importantes. También han marcado mi vida de forma maravillosa Gerardo Blanco, Fernando Mercadal y mi tía Chon, que a sus 97 años sigue siendo mi segunda madre. Y es deberíamos vivir tantas veces cómo los árboles, que pasado un año malo echan nuevas hojas y vuelven a empezar (José Luis Sampedro)

 

 


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Nuestra morcilla de Harina es única en el mundo

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Rodrigo Martínez Rica, responsable de producción de la empresa Morcillas Artesanales Adolfo

Somos dos hermanos. Nos llamamos Rodrigo y Germán Martínez y somos naturales de Salas de los Infantes. Actualmente regentamos la empresa "Morcillas Artesanales Adolfo". Elaboramos siguiendo la tradición morcillas de arroz y de harina. Y además lo hacemos de manera absolutamente artesanal. Y cuando digo esto es que realmente es así. Todos los pasos que hay que dar en la elaboración se hacen a mano. Empezando por el picado de la manteca, el picado de la cebolla, la mezcla de todos los ingredientes y el embutido del producto. Por eso la calidad de nuestros productos es máxima. Y es así porque para nosotros la calidad es lo primero. Estamos hablando del producto alimenticio burgalés más conocido más internacionalmente. Recogemos además un producto de tradición familiar.  Y es que la receta en la elaboración de nuestros productos viene de nuestra bisabuela Engracia. Por eso, hablamos de la cuarta generación que elabora y vende estos productos tan cotizados. Además nuestra morcilla de Harina es única en el mundo. Nadie ha conservado su elaboración y ahora mismo ya no queda nadie que la elaboreol y además lo haga de forma artesanal. Nos consideramos los adalides del producto y es que la morcilla de Burgos necesita protección. Es un producto único que debe de realizarse cuidando al máximo su calidad. Estamos orgullosos del último reportaje de TuVozEnPinares en el que aparecemos junto a otros tres grandes emprendedores de la Demanda.


Cristina con sus perros

Os animo a ser felices viviendo en los pueblos

Cristina alonso junto a dos de sus mascotas mas amadas

La felicidad es como el vuelo de una mariposa de colores en primavera. Es algo tan bello que hasta los dioses sonríen y se relajan dejándonos algunos instantes de libertad. Y ella sonríe también. Al amor, a la amistad, a sus recuerdos y lo que más quiere en el mundo, su pueblo. Y es que Moncalvillo es su patria chica, su dulce más preciado y el baúl de sus tesoros más amados. Cristina alonso abrió los ojos por primera vez en Igualada en 1987. Nació en el seno de una familia humilde pero muy unida por la sangre y su historia. Mi padre era pastor en Moncalvillo. Mis abuelos además labraban la tierra y recogían la miel. Iban a Barbadillo cantando para vender sus productos. Y así vine yo al mundo, entre canciones, leyendas, folclore y tradiciones. Moncalvillo siempre fue mi patria. Ese castillo donde me resguardaba los días de tormenta.

El pastor con sus ovejas

Decía el gran cineasta Ingmar Bergman que envejecer es cómo escalar una gran montaña. Mientras se suben las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre y la vista más amplia y serena. Por eso Cristina vivía pegada a la falda de los mayores, envuelta en sus sonrisas, sus miradas y sus recuerdos. Así pasé mi infancia. Con ellos, con los sabios. Pintando en fotografías, en papel y en las paredes. Siempre creando esculturas en piedra y en madera. Después, en mi adolescencia, el rock llegó a mi vida. Fue un chuté de adolescencia, junto con el baile y la lectura. Me gusta escribir, pero me guardo esas palabras para mis días de tormenta.

Cristina junto con Alex su pareja

Álex, su pareja, llegó a su vida hace diez años como una brisa primaveral. Juntos llegaron a Albió, un pueblecito maravilloso de tan sólo quince habitantes situado en Tarragona. Teníamos mucha ilusión y muy poco dinero. Nos olvidamos de la televisión y pusimos un huerto y un corralillo de gallinas. La casa era sencilla y tenía sus cicatrices y sus miedos, pero no nos importó. Allí dimos rienda suelta a nuestras pasiones. Yo pintaba acuarelas y grandes óleos y Álex vestía murales usando el spray. Abrimos el Drac Magic y comenzamos a vender artesanía en Santa Coloma de Queral, el pueblo de Álex. Aprendimos de otros artesanos. Y así llegaron los primeros encargos. Hoy nuestro universo gira en torno a la pintura artística, la restauración, el interiorismo y el diseño gráfico. No cambiaría el pueblo por nada del mundo. Vivimos tranquilos, en armonía y en contacto con la naturaleza.

Una de las casonas típicas en Moncalvillo

Cristina conoce y disfruta mucho de internet y de las posibilidades de las redes sociales. Son su “ventanita al mundo” desde su pequeño pueblo catalán. La página de Moncalvillo en Facebook nace como un proyecto junto a mi primo Aitor al final del bachillerato. Presentamos fotos de lugares emblemáticos, de vecinos ilustres y de juegos antiguos. Luego vinieron los vídeos con lugares de interés y fiestas. Sergio, un compi del pueblo me ayuda a tenerla editada y actualizada. Es mi pequeña contribución a mi patria chica.

Valle en el que viven

Y es que es el amor la brújula que guía el rumbo de los valientes. Cristina sabe que no se puede derrotar a quien no se rinde. Por eso, desinteresadamente estuvo en los inicios de la asociación Repuebla. Nació algo muy bonito con ayuda de todos. Repuebla es la primera piedra que todos pusimos juntos para luchar por nuestros pueblos. Junto con mi pareja cree el logotipo de la asociación, a la que estoy y estaré muy ligada. Y es que creo con todo mi corazón que el modelo de vida rural es el único que mantendría el equilibrio con la naturaleza. Internet es el arma. Es nuestro arma. Y proyectos hay tantos como sueños. Por eso debemos creer en nuestros sueños y en los sueños de quienes quieren cambiar de vida y de sistema. Los pueblos no son sólo nuestro refugio, los pueblos son también el el hogar de nuestros sueños. Por eso debemos luchar y también soñar.

 

 

 

 

 

 


Miembros de Sad Hill con Claudia Cardinale

Soria y Burgos, tesoros para producciones de cine

Elisabetta Simi, Silvana, Melelli, Giudita y Alabiso con miembros de la Asociación Sad Hill en San Pedro de Arlanza
Elisabetta Simi, Silvana, Melelli, Giudita y Alabiso con miembros de la Asociación Sad Hill en San Pedro de Arlanza. Fotografía de Aquilino Molinero. 

Y si les dijera que el gran Clint Eastwood sufrió perdió jugando al billar en Covarrubias ante el gran “Pachuca”. O que el galán Espartaco Santoni tuvo un romance apasionado con la bellísima Tere Velázquez cerca de la histórica localidad de Carazo. O tal vez pueda interesarles el todavía recordado escote de Claudia Cardinale bajando del tren en la vía Santander Mediterráneo en la estación de Salas de los Infantes tras regresar de Cabezón de la Sierra. ¿No me creen verdad? ¿Clint Eastwood, Claudia Cardinale o Santoni en tierras burgalesas? Pues sí, así fue. Y es que la comarca de Pinares de Burgos y de Soria y la comarca del Arlanza fueron durante los años sesenta, setenta y ochenta algunas de las localizaciones de cine más importantes a nivel internacional.

Oliveira entrevistando a Joseba del Valle en Pinilla de los Barruecos. Al fondo, el Valle dle Mirandilla donde se rodó el Bueno, el Feo y el Malo
Oliveira entrevistando a Joseba del Valle en Pinilla de los Barruecos. Al fondo, el Valle del Mirandilla donde se rodó el Bueno, el Feo y el Malo. Fotografía de Oscar Valladollid. 

En aquella época era bastante económico rodar en España. Además, esas zonas de Burgos y de Soria eran localizaciones que se asemejaban enormemente a los parajes que intentaban emular como Nuevo México o la estepa rusa, por ejemplo. Los directores podían filmar cualquier película en ese gran escenario natural que posee la comarca. Eso hacía que esas zonas fueran sumamente apreciadas para rodar largometrajes, comentó Joseba del Valle, miembro de la Asociación Cultural Sad Hill.

El primer rodaje de cierta importancia fue “Cabalgando hacia la muerte”, película que dirigió Luis Romero Marchent en 1962. Estamos ante uno de los primeros Spaghetti Western rodados en España. Muchas de sus escenas se grabaron en las sorprendentes rocas de Castroviejo, en la sierra de Urbión.

Cabalgando hacia la muerte
Escena de Cabalgando hacia la muerte, rodado en el paraje de Castroviejo Foto: Joseba del Valle. 

Tan sólo un año después, Javier Setó dirigió el “Valle de las Espadas”. Espartaco Santoni encarnaría la figura del gran Conde Castellano Fernán González y Tere Velázquez el de la infanta Sancha de Navarra. Se rodó en el Valle de Mirandilla en Burgos, monasterio de San Pedro de Arlanza y en la preciosa y medieval Covarrubias. Al parecer, Santoni y Tere Velázquez tuvieron un romance que dio mucho que hablar en la época. Tuvieron un affaire que se convirtió en una noticia muy sonada en su momento.

Carátula del Valle de las Espadas

Lo que muchos no saben es que Frankie Avalon, uno de los grandes de la música en Estados Unidos, fue el trovador que aparece en una de las escenas de la película. Canta en español con acento inglés americano. ¡Te puedes imaginar! Y también es importante decir se necesitaron cientos de extras para las escenas bélicas, extras que llegaron de todos los pueblos de la comarca. Se les pagó muy bien para la época. Es seguramente el rodaje que más se recuerda en toda la zona del Arlanza, explicó Joseba.

FOTO DE UNA ESCENA DE CAMPANADAS A MEDIA NOCHE
Una de las escenas de Campanadas a media noche

Tan sólo dos años después, en 1965, Orson Wells rodó en Soria “Campanadas a medianoche”. Estamos ante un filme de culto y una de las grandes películas del siglo XX. Contó con un reparto de excepción compuesto por Keith Baxter, Jhon Gielgud y Jeanne Moreau. Ese mismo año, David Lean dirigió magistralmente Doctor Zhivago con actores de la talla de Omar Sharif, Julie Christie o Geraldine Chaplin. Se filmó en Abejar, Duruelo de la Sierra, Covaleda y San Leonardo de Yagüe. Cerca de esta última localidad quedan intactos 200 metros del rail del tren Santander-Mediterráneo junto a un cartel interpretativo en honor a otro de los grandes largometrajes del siglo XX.

Doctor Zhivago en San Leonardo de Yagüe
Foto tomada en San Leonardo de Yagüe. Ahí se rodó una de las tomas de Doctor Zhivago. Fotografía de Carlos Izquierdo. 

El rodaje fue muy complicado. Aquel invierno fue el más cálido de los últimos 50 años. Tuvieron que recurrir a toneladas de sal, polvo de mármol, plástico blanco y cera derretida rociada con hielo para que los pueblos sorianos de Candilichera, Gómara o Villaseca parecieran la fría y dura Siberia. Muchos sorianos de la época relataron que era un honor tener a Omar Sharif paseando por sus calles con su hijo Tarek o a Klaus Kinski, Alec Guiness y Rod Steiger sentados en los bares de toda la vida degustando la variedad de vinos de la tierra. El único que no se relacionó demasiado con los sorianos fue el propio Lean, famoso por su orgullo y su carácter altivo.

Miembros de ASPANIAS en el cementerio de Sad Hill
Miembros de Aspanias en el Cementerio de Sad Hill. Fotografía de Montserrat Moneo. 

En 1966 se produciría en el Valle de Mirandilla en Burgos, el duelo más conocido del Spaghetti Western de todos los tiempos. Y es que Clint Eastwood, Lee Van Cleef y Eli Walach se retaron a muerte en el cementerio de Sad Hill, una localización de cine situada entre los pueblos de Carazo, Santo Domingo de Silos y Contreras. Actualmente, el cementerio se ha reconstruido y puede visitarse gracias al trabajo desinteresado de la Asociación Cultural Sad Hill. También se puede conocer todo el proceso gracias al Documental “Desenterrando Sad Hill”. Estamos ante una de las mejores películas de la historia. Su escena final sirve de ejemplo en las mejores escuelas de cine de todo el mundo. Pone además de manifiesto el potencial que pueden tener las localizaciones de cine para atraer turismo y para desarrollar la economía de toda una comarca, subrayó David Alba, miembro de la asociación.

UNA DE LAS IMÁGENES DE LAS PETROLERAS

Pocos años después, en 1971 Brigitte Bardot y Claudia Cardinale, las dos bellezas de la época cabalgarían de nuevo hacia Burgos para filmar “Las Petroleras”. Fue una superproducción francesa arriesgada y personal de Christian-Jaque que se rodó entre Cabezón de la Sierra y Rabanera del Pinar. Muchas de las escenas tuvieron como protagonista la vía del tren Santander Mediterráneo. Claudia era muy afable. Muy cercana. Brigitte, todo lo contrario. Todavía muchos recuerdan el ajustadísimo escote de la italiana en el filme. Eran otros tiempos, matizó Diego Montero de la asociación Sad Hill. Ese mismo año,

El hombre de una tierra salvaje

Richard Harris y John Huston protagonizaron “El hombre de una tierra salvaje”, un western de aventuras. Covaleda, Vinuesa y el Pantano de la Cuerda del Pozo en Soria fueron los fantásticos escenarios elegidos. Y es que algunos de ellos se parecían a las Montañas Rocosas de Estados Unidos. Curioso fue además el regreso de Richard Harris a Soria en 1983 para rodar “El triunfo de un hombre llamado Caballo”. La enigmática ermita templaria de San Bartolomé en el Cañón del Río Lobos fue testigo en 1973 de las aventuras de “Los tres mosqueteros”. La dirigió Richard Lester con actores tan significativos como Richard Chamberlain, Michel York y Raquel Welch.

EL NOMBRE DE LA ROSA

Pocos saben por ejemplo que Umberto Eco inspiró su personaje "Jorge de Burgos" en el monasterio benedictino de Santo Domingo de Silos para escribir en 1980 su mejor novela, el nombre de la Rosa. Umberto Eco tuvo incluso la oportunidad de tocar con sus manos alguno de los códices que menciona en su citada novela durante su última estancia en la localidad Silense. La historia llegaría al cine en 1986 de la mano de Jean-Jaques Annaud y la protagonizarían Sean Connery y Christian Slater, aclaró Joseba del Valle. El Milagro de P.Tinto, una comedia de culto de Javier Fesser, llegó a las carteleras en 1998. Gran parte de la divertida cinta se grabó en la vieja estación de Ferrocarril de la Revilla en Burgos. Contó con actores de la talla de Luis Ciges, Silvia Casanova, Pablo Pinedo y Pepe Viyuela. Covaleda, la Laguna negra, Urbión y Castroviejo sirvieron de nuevo de escenarios naturales para rodar “El rey de la montaña” en 2007. Un thriller de supervivencia que contó con Leonardo Sbaraglia, María Valverde y Thomas Riordan.

JUEGO DE TRONOS

Según la Agencia de Investigación TCI Research más de ochenta millones de turistas internacionales visitaron localizaciones de películas, series o anuncios publicitarios en 2017. España es un país competitivo en su entorno. Cuenta con un incentivo fiscal del 20% para los rodajes cinematográficos, televisivos y publicitarios.  Ha sido y es una lucha intensa de la Spain Film Commission (SFC). Es la asociación que lucha en España por atraer rodajes y cuenta con 32 Film Commission en todo el país. Ofrecen servicios gratuitos a productores audiovisuales que desean rodar películas, series, contenidos televisivos, spots publicitarios o reportajes fotográficos para que los profesionales y empresas audiovisuales optimicen sus recursos humanos, técnicos, materiales y económicos. Desde la asociación estamos trabajando en diferente ángulos, uno de ellos el poder tener una film commission aquí en la zona. Vamos despacio, con prudencia, pero siempre hacia adelante. Nuestro gran objetivo es la preservación del cementerio de Sad Hill con la oportuna declaración del BIC. Consideramos que el futuro de Sad Hill, es en parte el del futuro cinematográfico de la comarca.

Miembros de Sad Hill con Claudia Cardinale
Miembros de AC Sad Hill junto a Claudia Cardinale. Fotografía de Guillermo de Oliveira. 

Impacto en el Territorio

Rodar una producción cinematográfica en un territorio tiene efectos en la economía y en la sociedad donde se realizan las producciones durante y después del rodaje. Se estima que más del 30% del presupuesto global de una producción se ejecuta en las localizaciones elegidas, ya sea a través de gastos directos, indirectos e inducidos. Además, es destacable el crecimiento exponencial del turismo cinematográfico imposible de ignorar por la industria turística, la que ya ha empezado a comercializar paquetes para conocer las localizaciones más famosas, como las rutas de cine en diversos territorios.

Escena de Doctor Zhivago en Pinar Grande
Escena de Doctor Zhivago rodada en la zona de Pinares de Burgos y de Soria. Fotografía de Montserrat Moneo. 

Y es que los rodajes tienen un impacto directo en la imagen y la reputación de un destino turístico. Hoy en día la experiencia de los internautas en las redes sociales representa un papel determinante en el posicionamiento de destinos en la oferta turística global. El caso más significativo es el de Juego de Tronos que cuenta con 22 millones de followers en Facebook, 7 millones en Twitter y 5,8 millones en Instagram con un alcance de 199 países en todo el mundo. Queremos que la comarca se convierta de nuevo en un plató de cine a nivel internacional. Tenemos la fortuna de poseer una gran variedad de parajes naturales, muy cercanos entre sí, los cuales por suerte y el buen hacer de las gentes de la comarca, no se han visto influenciados por la mano del hombre. Poseemos la joya de la corona, el cementerio de Sad Hill, de reconocimiento internacional, el cual está siendo por sí mismo capaz de generar una sinergia cuasi mágica a nivel mundial, atrayendo numerosas y atractivas propuestas. Trabajando juntos, como comarca, y confiando en el elevado potencial que se posee, podremos recuperar nuevamente lo que fuimos en épocas pasadas, concluyó Joseba del Valle Barrio.

 

 

 

 

 

 

 


PINTURA DEL ARCO DE SANTAMARIA

Descubre Burgos siendo tú el protagonista de la historia

https://www.youtube.com/watch?v=OlT4Xu8y28E&list=PLSALNLT2ATlUT3888CdyZHnXsavpKDMbs

La cultura, el arte y la historia van de la mano con el uso de las nuevas tecnologías en "Alacranes y Dragones", una aventura urbana novedosa que nos enseña Burgos de una forma mucho más divertida e interesante. Y lo hace a través de una aplicación móvil que muestra los principales monumentos de la ciudad del arlanzón a través de un videojuego en el que hay que resolver diferentes pruebas con ingenio, cultura, historia y atrevimiento. En plena era tecnológica, esta es una idea empresarial muy atractiva y original que dará mucho que hablar en el futuro y que abre una puerta maravillosa a conocer las ciudades y su historia de una forma diferente.

https://www.youtube.com/watch?v=IZu0FfvI7xA

Esta aventura, que ha sido diseñada por Circare Aventuras, una empresa de Quintanar de la Sierra liderada por los hermanos Palma y Ricardo Aparicio Montero, invita a conocer la capital del Arlanzón con una ruta de cuatro kilómetros que atraviesa doce localizaciones, pero también narra la historia de los edificios y la ciudad e introduce al jugador en un relato fantástico. «Hemos creado una nueva forma de conocer Burgos, una ciudad que atesora una historia y un patrimonio únicos. Es una capital maravillosa que no se conoce todavía lo suficiente. Por eso nosotros heoms puesto nuestro granito de arena con este proyecto, comenta Palma.

https://www.youtube.com/watch?v=_EWCZhha-Qw

La experencia incluye, a juicio de los hermanos Aparicio Montero, una buena dosis de emoción, ya que «sabes dónde empieza el recorrido pero no por dónde discurre ni dónde finaliza» y de suspense, puesto que «la trama está diseñada para atrapar al usuario desde el inicio hasta el final del trayecto». En este caso, la recompensa final es conocer «la elegancia y belleza de la milenaria ciudad de Burgos. Lo planteamos como un juego porque así es mucho más sencillo disfrutar del tiempo libre y del turismo. Creemos que va a ser una revolución a la hora de conocer la historia de ciudades, enclaves y pueblos, argumenta Ricardo.

Experencia unida al Turismo y la cultura

El viaje de 'Alacranes y Dragones' comienza en Play Store, la plataforma digital de distribución en la que se oferta (al precio de 18,99 euros) la aplicación. Tras la compra y la descarga arranca el itinerario por la capital burgalesa. «Se trata de una manera diferente de descubrir Burgos y de una forma nueva de hacer turismo que no es incompatible con otras», afirma Palma Aparicio.

La creadora comenta que los acertijos están relacionados con el entorno del monumento, por lo que es imprescindible estar junto al edificio en cuestión para responder. Después de acertar el enigma, la aplicación describe el monumento y te introduce en la historia de ficción protagonizada, entre otros, por Lucio, El Peregrino, La Anciana y Théo, con el objetivo de encontrar a la biógrafa Anabel Renard.

Dibujo Heráldico del CID

La idea de los hermanos Aparicio Montero es crear una saga «inédita, original, divertida, emocionante y enriquecedora» en otras ciudades de España, aunque prefieren ir paso a paso y comprobar el resultado de Burgos. Es muy importante ahora para nosotros saber si el usuario conoce esta aventura y tener una idea acertada de qué es lo que le parece. Es esencial para nosotros saber por dónde vamos y por dónde queremos ir. Ahora, eso sí, creemos que este proyecto ofrece algo novedoso e interesante y estamos apostando por él al cien por cien, finaliza Ricardo.

Para conocer todo más a fondo visita su web: www.alacranesydragones.es

Entrevista realizada por Emprendedor Erasmus

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Corriendo la maratón

4 consejos valiosos para disfrutar del tiempo libre

Corriendo la maratón

4 valiosos consejos para disfrutar del tiempo libre

Nuestra vida muchas veces se mueve a la velocidad de la luz. El trabajo, la familia y las obligaciones ocupan casi todas las horas del día. Esto suele traducirse en periodos prolongados de estres. Que a su vez pueden provocarnos multitud de problemas de salud. Por eso, muchas veces debemos dar marcha atrás, parar y reflexionar. Porque la vida es mucho más que el trabajo o las obligaciones. La vida es un tiempo precioso que debemos aprovechar y disfrutar. Por eso, como emprendedor erasmus quiero darte cinco valiosos consejos para que disfrutes al máximo de tu tiempo libre. Sólo así serás capaz de rendir al máximo en el trabajo o de tener éxito con tu empresa.

Haciendo Yoga

1. Realiza tareas diferentes en las horas de ocio

El tiempo de ocio es fundamental en nuestras vidas. Por eso debemos darle la importancia que merece. Y por eso debemos emplearlo bien. Así que yo te aconsejo que hagas cosas diferentes en tu tiempo libre. La rutina mata, esa es la verdad. Y es fácil escapar de ella si hacemos cosas diferentes en nuestra vida. No puedes pasarte las horas muertas en casa delante de la tele o del ordenador. Cambia el chip. Intenta hacer deporte al aire libre. Cualquier deporte. Y hazlo con tranquilidad. Disfrutando de la actividad al mismo tiempo que te pones en forma. Aprovecha además para cambiar y mejorar tu alimentación. Ponte en peso. Verás como poco a poco te encuentras mucho mejor. También puedes aprovechar ese tiempo libre para leer, pensar o meditar. Emprenderás así un camino que te llevará al autoconocimiento y por lo tanto a la felicidad personal.

Nadador en la autopista

2. Diferencia los espacios de trabajo y ocio

Intenta trabajar y disfrutar de la vida en lugares diferentes.  Hoy en día con Internet es muy fácil trabajar desde cualquier lugar. Pero no es bueno hacerlo siempre desde casa. Coge tu portátil y busca alguna cafetería en la que te encuentres a gusto. Ese cambio de lugares terminará por ser realmente estimulante. Y ese estímulo te hará brillar en tu vida personal y también profesional. Intenta siempre estar en lugares que te ofrezcan un ambiente tranquilo y relajado. Lugares en los que puedas trabajar a gusto. Lugares con un encanto especial que te permitan rendir y a la vez relajarte. 

Trabajando en la cafeteria

3. Elige tareas que te gusten para el tiempo libre

Tu tiempo libre debe ser sagrado.  Y es que está hecho para que disfrutes de la vida. Por eso debes elegir cuidadosamente lo que haces con él. Es cierto que tendrás que emplearlo para actividades que no te hagan mucha gracia. Entre ellas están todas las relacionadas con la salud. Pero también deberás dedicarlo a otro tipo de actividades más satisfactorias. Pasa tiempo con tus hijos, amigos o con tus padres por ejemplo. Disfruta siempre con la gente que más quieres y la que más te quiere a ti. Usa tu tiempo para hacer todo aquello que has ido dejando en el olvido. Tal vez ese viaje lejano que nunca hiciste. O ese viaja a solas en compañía de tu mujer. O tal vez dedicarle ese tiempo a tus hijos acercándote tu también a la infancia. En definitiva, haz siempre cosas que te hagan feliz. 

Disfrutando de la famillia

4. Deja el móvil a un lado

Deja el móvil en casa. Aunque parezca mentira se puede disfrutar de la vida sin él. No va a pasar nada porque no contestes durante unas horas a tus redes sociales. Te diría que no pasaría nada si no contestarás durante mucho más tiempo, pero este no es el caso. Sin el móvil vas a disfrutar mucho más de tu tiempo libre. No se puede estar continuamente pendiente de si me han llamado o no. El tiempo libre es paras disfrutar. Y para hacerlo con actividades que nos hagan felices. Y a ser posible en compañía que de todos aquellos que nos hagan felices.

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Caricatura de alguien feliz en el trabajo

Cinco ejercicios para relajarse en el trabajo

Soy feliz los lunes también

Como emprendedor erasmus te diré que el ritmo de nuestras vidas es frenético. Sobre todo en las grandes ciudades. Y es que el tiempo es oro y no siempre es fácil atender a todos nuestros compromisos. Y es que cada vez es más complicado encontrar un equilibrio para atender a la familia, a las amistades y al trabajo. Muchas veces hacemos malabarismos con nuestras vidas. Descuidamos el sueño y la alimentación. Y entramos así en fases de estres. Fases que podemos combatir si entendemos que hay vías para poder hacerlo. Porque el estress suele derivar en numerosas enfermedades psicosomáticas.

El trabajo es sin duda la ocupación que requiere más de nuestro tiempo. Es el lugar donde mayor estres generamos. Y es que hay que cubrir unos objetivos profesionales. Objetivos que no siempre son sencillos de alcanzar. Y sucede que muchas veces llegar a ese equilibrio no es sencillo. Por eso aquí te ofrezco cinco sencillos pasos para desestresarte en el trabajo y ser mucho más feliz.

Caricatura de alguien feliz en el trabajo

Prueba en primer lugar a estirar los brazos hacia delante. En ese movimiento tienes que entrecruzar las palmas de las manos. Es una postura que nos obliga a elevar ligeramente nuestros hombros. Para que la acción tenga efecto debes repetirla en varias ocasiones. Y trata de mejorar en cada ocasión el estiramiento. Notarás con el tiempo una fuerte relajación en la espalda. Relajación que también ayudará a que tu mente esté más tranquila.

En segundo lugar te propongo que hagas un ejercicio de relajación de la vista. Cierra los párpados y haz movimientos circulares sobre ellos durante unos segundos. Después descansa durante un buen rato y vuelve a repetir el ejercicio. Notarás una enorme mejoría en la visión y también una relajación maravillosa en tus ojos. Algo necesario después de estar ante una pantalla de ordenador tantas horas.

El amigo que sonnrie en el curro

En tercer lugar, te propongo otro interesante ejercicio. Coloca tus manos en la nuca y ladea la cabeza. Primero hacia un lado y luego hacia el otro. Después haz el ejercicio hacia delante y también hacia detrás. Tienes que hacer estos movimientos muy lentamente para prevenir posibles mareos. Perfecciona el movimiento cada día.

En cuarto lugar te propongo que realices lo que se llama respiración diafragmática. Sin mover el pecho tienes que coger todo el aire que puedas haciendo que se hinche el abdomen. Lo mejor es hacer el movimiento lentamente y al menos durante un par de segundos para que sea efectivo.

Y por ultimo te propongo que realices una técnica de visualización. Cierra los ojos y evita pensar nada. Imagina que eres una mosca que recorre la habitación alrededor de tu cuerpo visualizando cada detalle de tu vestimenta. Te ayudará a relajarte pensando en algo que te aleje del estress.

Cinco técnicas sencillas que puedes poner en práctica cada día en tu trabajo. Te ayudarán a relajarte y a ser mucho más productivo venciendo el temido estres.

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Jose Carlos Iglesias Dorado acude a la presentacion de un libro

La autoedición ha sido mi camino a seguir

Caricatura de un escritor

 

José Carlos Iglesias en el Cementerio de Sad Hill
José Carlos Iglesias Dorado en el Cementerio de Sad Hill situado en el término de Santo Domingo de Silos

Un buen escritor no viaja sin mochila. En ella guarda recuerdos, ilusiones, sueños, esperanzas, tristezas, victorias, derrotas y hasta su propia alma. Sus botas ya anduvieron caminos olvidados, senderos abruptos entre el barro, el agua y la nostalgia. Y es que un buen escritor no es sino un vagabundo hambriento de historias sencillas y verdaderas. Un coleccionista de relatos únicos que cuida y mima para que nunca acaben en el olvido. José Carlos Iglesias Dorado es así.

Presentacion de José Carlos en Ayoo
José Carlos Iglesias Dorado presenta su obra "Un hombre bueno" en Ayoo de Vidriales (Zamora)

El destino se vistió de gala para verle nacer un 4 de noviembre del año 1963 en Medina del Campo. Estudió en el Cervantes, toda una institución de la enseñanza.  Y allí aprendió que la infancia es el mejor de los tesoros del hombre. Don Basilio siempre me dio la matraca con los libros. Me decía que con ellos podía volar y viajar y ser quién quisiera ser. Por eso la propi que mis padres me daban los domingos era para ir hasta la librería Homero a leer. Ese era mi lugar en el mundo. El sitio donde era feliz.

Foto antigua de Medina del Campo en Valladolid
Foto de Medina del Campo en Valladolid en los años 70

Un buen vino debe reposar y hablar de tú a tú con el tiempo. Sólo así consigue graduarse y alcanzar la madurez. Iglesias Dorado es así, un buen vino, un añejo que supo esperar su momento para ofrecer algo realmente único que decir. Mi primera obra fue un regalo personal. Perdí el miedo a escribir. Recogí relatos cortos y micro relatos y me lancé. Tanto, que todo lo hice yo, incluyendo la maquetación. Mi hijo tenía por entonces siete años y se encargó de la portada del libro. Y así fue como este escritor comenzó a publicar.

El mar de la tranquilidad en una ventana antigua de Castrovido
El mar de la tranquilidad en una ventana antigua de la localidad burgalesa de Castrovido

Poco después llegaría el segundo, La República independiente de San Nadie en el año 2012. A el le seguirían el Mar de la Tranquilidad y Todas las historias son verdaderas. Empecé y ya no puedo parar. Es un camino en mi vida que me hace feliz. Y la felicidad siempre fue el sueño que quise conquistar. Recuerdo especialmente un pequeño y encantador pueblecito llamado Castrovido. Allí he presentado algunas de mis obras gracias a Carmelo García y Luis Andrés Contreras, miembros de la asociación del pueblo. Y he de decir que la acogida siempre ha sido muy cercana y cariñosa. Como si estuviera en casa.

Acto celebrado en Quintanalara
Acto de presentación de una de sus obras en la localidad burgalesa de Quintanalara

Y es que un escritor escribe porque si no su alma se muere de hambre (Jonathan Pryce). Soy un poco niño y un poco egoísta. Todos los que contamos historias lo somos. Pero no pienso en el dinero y si en el lector. Por eso me gusta la autoedición. Quiero que me lean, pero no hace falta que sean muchos, sino aquellos a los que realmente les gusten mis historias. Historias sencillas, de pueblos, con sus tradiciones, con sus fiestas, sus oficios, sus rutinas. De gentes humildes, con almas frescas y verdaderas, amamantadas por la madre naturaleza. De abuelos, nietos e hijos y de abuelas hijas y nietas. De sus amores y desamores, de las lindas primaveras. Y de esos inviernos descarnados y fríos. De los veranos amables y tranquilos y de los otoños siempre en transición.

José Carlos Iglesias Dorado recibiendo un galardón en la localidad burgalesa de Quintanalara

Y es que Iglesias Dorado es sencillamente otro hombre de pueblo. Nuestros pueblos se mueren. Nos dejaron solos demasiado tiempo y la primavera  dejó de visitarnos. Tenemos que luchar y hacerlo juntos. La tierra nos necesita porque no vivimos pensando en el dinero, sino buscando continuamente compartir nuestra felicidad. Somos los guardianes de la naturaleza. Y no podemos desaparecer.  No nos rendiremos.

José Carlos hace ya muchos años que encontró la brújula se su vida. Su mirada ya no pregunta sino que se reafirma en lo que ve. Y esa mirada sincera y honesta le está llevando por el camino que siempre soñó para su vida. Estoy trabajando muy duro en mi segunda novela. Es un proyecto en el Valle de Esgueva.

José Carlos presentando una de sus obras en Cubillo del Campo
José Carlos Iglesias Dorado leyendo una de sus obras en Cubillo del Campo, en Burgos

Quiero caminar hasta el final del río en Valladolid. Nutrirme de las historias de las gentes que me vaya encontrando. Por eso será un libro de andanzas. Otro más, para un escritor elegante, honesto, sincero y cercano. Para un trotamundos que viaja a pie con su mochila y sus botas de adolescente. Para un narrador de historias apegadas a la esencia de la vida y a la sencillez de la muerte. Y es que la verdad es que escribir constituye el placer más profundo. Que te lean es sólo un placer superficial (Virginia Woolf)

 

Jose Carlos Iglesias Dorado presentando uno de sus libros en un día radiante
José Carlos se hace con el primer premio en el I Concurso Relato Breve Montes de Socios
Cubillo del Cesar agosto 2018
Presentando una de sus obras en Cubillo del César en Burgos
Jose Carlos Iglesias Dorado orgulloso con uno de sus libros
Jose Carlos Iglesias Dorado posando con su libro Gente sin tino

IMAGEN DE UN PUEBLO 

Un emprendedor nunca deja de soñar

Volar en globo hacia tus sueños